10:54
Автор: Рубрика: Здоровье Комментариев нет

Уроки восточных танцев. Волна по частям

Приветствую вас, дорогие мои читатели!

Продолжаем серию обучающих видео-уроков по восточным танцам для начинающих.

На одном из уроков мы с вами рассматривали как научиться делать волну очень простым способом — возле стены.

На сегодняшнем уроке мы вернемся к теме волн, но немного усложним — разделим и рассмотрим отдельно волну верхней частью корпуса и нижней.

Восточные танцы для начинающих. Тарелочка Эти движения смотрятся более утонченно и интригующе.

Давайте приступим.

Для начала хочу сказать, что рассматриваемые нами движения — это просто чудодейственная таблетка прежде всего для позвоночника, ну и соответственно для прилегающих внутренних органов. А для нормального функционирования женского организма движения тазовой частью просто необходимы как воздух.

Если вы еще раздумываете — начать заниматься или нет — вставайте, включайте видео и занимайтесь!

В ближайшее время я планирую выпустить курс полноценных видео-уроков, начиная от разминки, разбор и отработка основных танцевальных движений и связок, и заканчивая специальными упражнениями и растяжкой. Поэтому рекомендую подписаться на обновления моего блога, чтобы не пропустить этот момент.

Возвращаемся к нашему уроку.

В первом видео я подробно рассматриваю как научится делать верхнюю волну  грудной клеткой прямую и обратную, которая по сути является вертикальным кругом.

Во втором видео давайте научимся делать нижнюю волну тазом — очень красивое эффектное танцевальное движение.

Если мои видео-уроки вам нравятся, поделитесь ими с друзьями в социальных сетях, нажав на соответствующие кнопки и не забывайте писать комментарии.

Предыдущие уроки:

Восточные танцы для начинающих. Как делать волну

Восточные танцы для начинающих. Акцент бедром

Восточные танцы для начинающих. Тарелочка

С уважением, Наталья Селиверстова

 

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика