Уроки восточных танцев. Волна по частям
Приветствую вас, дорогие мои читатели!
Продолжаем серию обучающих видео-уроков по восточным танцам для начинающих.
На одном из уроков мы с вами рассматривали как научиться делать волну очень простым способом — возле стены.
На сегодняшнем уроке мы вернемся к теме волн, но немного усложним — разделим и рассмотрим отдельно волну верхней частью корпуса и нижней.
Эти движения смотрятся более утонченно и интригующе.
Давайте приступим.
Для начала хочу сказать, что рассматриваемые нами движения — это просто чудодейственная таблетка прежде всего для позвоночника, ну и соответственно для прилегающих внутренних органов. А для нормального функционирования женского организма движения тазовой частью просто необходимы как воздух.
Если вы еще раздумываете — начать заниматься или нет — вставайте, включайте видео и занимайтесь!
В ближайшее время я планирую выпустить курс полноценных видео-уроков, начиная от разминки, разбор и отработка основных танцевальных движений и связок, и заканчивая специальными упражнениями и растяжкой. Поэтому рекомендую подписаться на обновления моего блога, чтобы не пропустить этот момент.
Возвращаемся к нашему уроку.
В первом видео я подробно рассматриваю как научится делать верхнюю волну грудной клеткой прямую и обратную, которая по сути является вертикальным кругом.
Во втором видео давайте научимся делать нижнюю волну тазом — очень красивое эффектное танцевальное движение.
Если мои видео-уроки вам нравятся, поделитесь ими с друзьями в социальных сетях, нажав на соответствующие кнопки и не забывайте писать комментарии.
Предыдущие уроки:
Восточные танцы для начинающих. Как делать волну
Восточные танцы для начинающих. Акцент бедром
Восточные танцы для начинающих. Тарелочка
С уважением, Наталья Селиверстова

Добавить комментарий