8:41
Автор: Рубрика: Здоровье Комментариев нет

Упражнение для шейного отдела позвоночника

Приветствую вас, дорогие мои читатели!

Сегодня я хочу сделать вам подарок, я подарю вам одно упражнение из комплекса цигун «Инь-Ян» школы «Сяо Нэн Пай Фа». Это очень эффективное упражнение, как и весь комплекс цигун «Инь-Ян», называется оно «Аист».

Упражнение прекрасно разрабатывает позвоночник, особенно шейный отдел и воротниковою область, лечит остеохондрозы и головные боли — ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! Также укрепляет и оздоравливает голосовые связки, благотворно влияет на вестибулярный аппарат.

Когда мы с мужем жили в Кыргызстане и обучались у мастера гунфу, мы познакомились с китайским мастером цигун и иглорефлексотерапии Юнь Цзида, у которого в последствии мы и взяли этот замечательный цигун. Китайские мастера не многословны, лишнего из них не вытянешь, поэтому какие упражнения на что и как влияют, мастер Юнь нам особо не рассказывал, просто сказал: «Делайте!». Вот мы и делали! Позднее уже в Самаре преподавали этот комплекс упражнений цигун своим ученикам. И именно на своем опыте и по рассказам учеников мы и составили карту воздействия упражнений цигуна «Инь-Ян» на организм человека. Если вы не знакомы с принципами цигуна, скажу только, что цигун — это дыхательные динамические или статические упражнения. Все, что в них используется, — естественные механизмы, заложенные в нас самой природой — это движение и дыхание. Название цигуна «Инь-Ян» — переводится как равновесие (равновесие иньской и янской энергий в организме). В его основе уникальное открытие китайской медицины о возможностях нашего организма самостоятельно восстанавливать утраченные функции.

Подробнее о принципах китайской дыхательной гимнастики цигун я написала в отдельной статье.

А теперь ваш подарок! Смотрите! Изучайте и обязательно практикуйте!

Почему я написала, что данное упражнение является подарком?

Раньше восточные практики хранились под строгим секретом и передавались лишь от учителя к ученику или от отца к сыну, сейчас наступили времена, когда знания начали выходить наружу. Мы получили цигун Инь-Ян по прямой передаче от китайского мастера.

Так что теперь у вас тоже есть возможность получить эти знания, которые обладают почти что магической силой.

Если вас заинтересовал данный цигун, информация о полном комплексе упражнений гимнастики цигун Инь-Ян здесь.

Посмотрите видео — демонстрацию использования внутренней энергии человека.

Мастер гун-фу денежной купюрой перерубает карандаш или китайскую палочку для еды.

 Здоровья Вам и процветания!

С уважением, Наталья Селиверстова

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика