• 1 сентября 6:19
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Как привести себя в норму после родов, подтянуть живот и восстановить жизненный тонус

    Приветствую вас, дорогие мои читатели!

    Тема сегодняшней статьи «Как привести себя в норму после родов, подтянуть живот и повысить жизненный тонус». Эта тема волнует, я думаю, каждую женщину, пережившую этот долгожданный, для кого-то сложный момент — рождение ребенка.

    Как известно с появлением ребенка в семье свободное время сводится практически к нулю, плюс постоянные недосыпания — ни о какой гимнастике и речи не может быть, сил и желаний делать какие-то упражнения тоже нет (знаю по себе :) ).

    Поэтому очень важно, чтобы упражнения были не только эффективными, но и занимали как можно меньшее время.

    Предлагаю вашему вниманию очень простое и одновременно эффективное упражнение из йоги, проверенные мною на собственном опыте, занимающие буквально несколько минут в день, но позволяющие добиться больших результатов.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 сентября 5:30
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Мастер-класс по изготовлению реалистичных цветов из ткани. Пион

    Приветствую вас, дорогие мои читатели!

    Одним из моих недавних увлечений стало изготовление реалистичных цветов из ткани.

    Хочу вам рассказать, как можно без специальных инструментов, используя только ткань, ножницы, свечку и клей, сотворить вот такой вот симпатичный цветок пиона.

    Пион. Реалистичные цветы из ткани

    Рубрики: Цветы из ткани ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 сентября 4:19
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    вкусняшки Как приготовить сырники из творога. Рецепт

    Приветствую вас, дорогие мои читатели!

    Сегодняшняя тема — рецепт сырников из творога. В нашей семье я часто готовлю это блюдо на завтрак и когда к нам приходят гости, поэтому можно сказать, что сырники с творогом наше фирменное семейное блюдо.

    Как вы уже наверное догадались, в традиционный рецепт я внесла некоторые добавления.

    Итак, рецепт сырников с творогом:

    Рубрики: Рецепты ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 30 августа 10:21
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Вязаная женская шапочка и шарф спицами

    Приветствую вас, дорогие мои читатели!

    За окном дождь и пронизывающий ветер, руки сами собой тянутся к теплым вещам.

    В новом сезоне хочется чего-то новенького, предлагаю вашему вниманию комплект, связанный спицами ажурным узором из светло-серой пряжи альпака — вязаная шапочка и модной формы шарф, — просто, но, как говорится, со вкусом. Модель взята из каталога Drops design.

    женская вязаная шапочка и шарф спицами

         Шарф выполнен из 2-х одинаковых деталей, которые вяжутся по отдельности и затем сшиваются по центру.

         Шапочка связана круговыми      рядами.  Отличный вариант для весны или осени.

         Размеры женской вязаной шапочки: для окружности головы  54 см-56 см.

         Размеры шарфа: ширина — 25см, длина — 160 см.

         Для вязания шарфа необходимо: 150 г пряжи «Drops Alpaca» светло-серого цвета (100% альпака, длина нити — 167 м на 50 г), спицы № 3,5 и № 4,5.

        Для вязания шапочки нужно: 100 г этой  же пряжи «Drops Alpaca», круговые спицы № 3,5 (длина 60 см), спицы 3,5.

    Рубрики: Вязание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 августа 4:43
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Как сохранить красивую форму груди

    Добрый день, дорогие читатели!

    Сегодняшнюю статью я хочу посвятить красоте, причем не просто красоте, а красоте женской груди.

    Красивая грудь

    Для любой женщины одной из главных составляющих красоты является ее грудь. Многие переживают по поводу ее размера, но на мой взгляд, намного важнее форма груди, ее упругость, ну и, конечно же, — здоровье, особенно для тех, кто родил и выкормил ребенка.

    Я не знаю, что там нужно есть, массажировать или что-то другое... Подобными объявлениями пестрит интернет,

    но я знаю и могу порекомендовать одно очень полезное упражнение из йоги, которое поможет вам в любом возрасте сохранять и поддерживать красивую форму и упругость груди.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 августа 11:11
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    вкусняшки Нетрадиционная манная каша

    Приветствую вас, дорогие мои читатели!

    Моему сыночку сейчас почти 2 года и мы отрываемся от груди, этот период труден для нас обоих, поэтому сейчас наиболее важно готовить для него вкусные, сытные и полезные блюда. Вот я и вспомнила рецепт манной кашки, который я немного переделала, когда готовила для моего первого ребенка в этом же возрасте. Сейчас уже не секрет, что в манке ничего особенно полезного нет, но из-за того, что при варке на молочке она получается жидкая и вкусная, манная каша всегда пользуется популярностью при кормлении малышей.

    Мое новшество, которое я добавила в рецепт — это

    Рубрики: Рецепты ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 августа 5:45
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Первая запись на блоге

    Приветствую вас, дорогие читатели!

    Подходит к концу этап создания и оформления моего первого «профессионального» блога (под «профессиональным» я имею ввиду блог, написанный на платформе WordPress), и, наконец, я могу приступить собственно к написанию статей. Чему я очень рада! :)))

    Сегодня на календаре 27 августа 2014 года, что можно официально назвать датой рождения моего блога. Надеюсь он получится у меня интересным и будет радовать вас, дорогие мои читатели и приносить вам пользу.

    Кто я и для чего завела этот блог можно подробнее прочитать в разделе Об авторе, здесь я лишь скажу, что этот блог о том, чем интересуюсь лично я, что меня заботит и радует.

    Не забывайте подписываться на обновления моего блога!!

    До встречи в новых статьях!

    С уважением, Наталья Селиверстова.

    Рубрики: Новости ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
Яндекс.Метрика