• 28 марта 1:52
    Автор: Arnatana 2 комментария
    Коронавирус COVID-19 Как уберечь лёгкие и укрепить иммунитет

    Что можно сделать, чтобы обезопасить себя от вирусных заболеваний вообще и коронавируса COVID-19 в частности?

    Первое, что нужно сделать — это соблюдать все меры безопасности, о которых говорилось уже неоднократно: тщательно мыть руки, носить защитную маску, не бывать в местах большого скопления людей.

    Но кроме мер безопасности не менее важно поддерживать и укреплять свой иммунитет.
    Как это можно сделать, мы сегодня и поговорим.

    Рубрики: Здоровье, Новости ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 июля 9:22
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Николаевка. Путешествие в Крым 2018

    Приветствую!

    Продолжаю свой рассказ «Путешествие в Крым на машине 2018».

    Отдыхаем в Николаевке во дворе, в котором останавливаемся уже не первый раз.

    Черное море. Николаевка 2018

    Рубрики: Новости, Путешествия ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 июля 5:49
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Едем в крым на машине 2018

    Приветствую!

    Решила поделиться с вами новостью. В этом году мы снова отдыхаем в Крыму. 2 лета мы здесь не были, в 2018 году решились поехать отдыхать на море на машине. Выехали из Самары, я за рулем, на такое большое расстояние 2000 км поехали впервые.

    Представляю вам отчет нашего путешествия в Крым на Черное море.

    путешествие в Крым на машине 2018

    Рубрики: Новости, Путешествия ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 декабря 9:58
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Как вылечить остеохондроз дома без лекарств?

    Приветствую Вас на моем блоге «Женское счастье».

    В современном мире среди огромного количества источников информации человек перестает обращать на себя внимание. Он привыкает следить за новостями окружающих событий, за посторонними людьми. Охотнее смотрит телевизор или читает газету, и забывает самое главное – прислушиваться к себе и обращать внимание на сигналы своего организма. А ведь он у нас один, и всегда нуждается в помощи и заботе.

    Почему любое нарушение своего здоровья человек сразу пытается заглушить лекарствами, бесполезными процедурами или абсолютным равнодушием к себе с надеждой, что со временем само пройдет. Но все эти три способа не дают лучшего эффекта, наоборот – они способствуют углублению процесса и переходу его в хроническую стадию. Все мы привыкли надеяться на лекарства, других людей, врачей, рекламы. Мы забыли, что мы сами обладаем силой и всегда можем помочь себе сами.

    Любой сигнал организма никогда не появляется просто так. Он информирует нам о повреждении или нарушении функции какого-либо органа. Если мы не обращаем на него внимания, то сигнал переходит в заболевание. И тогда мы начинаем понимать о необходимости лечения, обращаемся к врачу и получаем рекомендации. А заболевание лечить всегда сложнее, чем его начало.

    Но если с лечением заболеваний боле менее понятно, то что делать с таким состоянием как остеохондроз позвоночника. Многие люди, да и врачи не знают, к кому из специалистов с этим обращаться. Это неудивительно, так как остеохондроз – это не заболевание, это состояние позвоночника, к которому привело бездействие и равнодушие человека к самому себе.

    К тому же, многие не знают конкретных проявлений остеохондроза, считая, что без него в современных условиях никак не обойтись и относятся к нему, как к норме. Точно такое же отношение формируется и к головной боли, к хрусту в спине, боли в пояснице и шее, «затеканию» шеи при длительной сидячей работе. Кажется, что это неизбежно и неизлечимо. Однако это в противоположности не так.

    Есть очень эффективные и проверенные способы, которые можно использовать самостоятельно и без помощи других людей. Самое главное – они просты в использовании. Я хочу поделиться этой важной информацией с Вами.

    Давайте посмотрим для начала, за счет чего развивается остеохондроз. Почему в проявлении таких симптомов, как боль в шее и пояснице, скованность движений в спине, головная боль, подъем артериального давления, онемение по ходу нервов на руке или ноге, можно отнести к остеохондрозу?

    Потому что в основе его развития лежат два источника:

    1. Поврежденные межпозвонковые диски, выполняющие функцию амортизаторов и своеобразных прокладок между позвонками

    2. Спазмированные мышцы, окружающие позвоночник.

    Эти компоненты могут защемлять нервные корешки и сосуды, которые проходят через позвоночник. Они располагаются в каждом участке позвоночника и направляются абсолютно ко всем участкам тела, питая и регулируя их. Поэтому и клиника развивается богатая и разнообразная.

    Наша с Вами задача – воздействовать на два этих источника. Для этого я предлагаю 5 основных методов, в которых не используются лекарства:

    1. Двигательный стереотип

    2. Ортопедическая бытовая поддержка

    3. Тракционная терапия

    4. Самомассаж

    5. Лечебные комплексы упражнений, адаптированные для каждого периода и вида остеохондроза.

    Все способы Вы можете использовать самостоятельно, так как только Вы сможете поддерживать свой позвоночник здоровым в отличие от больничного лечения, который оказывает временный эффект.

    К сожалению, в рамках этой статьи я не могу познакомить Вас подробно с каждым из этих методов, поэтому предлагаю Вам изучить свой БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза»

    В нем Александра Бонина подробнейшим образом объясняю механизм лечебного действия каждого из этих методов и даю практические рекомендации в их использовании.

    Нажмите сюда, чтобы получить бесплатный курс

    Будьте здоровы!

    P.S. А на ее сайте «Система восстановления здоровья позвоночника и суставов» вы найдете еще больше полезной информации.

    Желаю вам крепкого здоровья!

     С уважением, Наталья Селиверстова

     

    Рубрики: Здоровье, Новости ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 октрября 11:19
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Поделки из природных материалов на тему Осень

    Приветствую всех любителей рукоделия!

    На дворе золотая осень, и мы продолжаем тему поделок своими руками. В сегодняшнем выпуске осенние поделки из природных материалов.

    Поделки на тему осень из природных материалов

    Смотрите подробное видео как сделать каждую из этих поделок.

    Рубрики: Новости, Новости ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 17 июля 12:22
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Интересные находки или Как мы провели лето

    Приветствую, всех, кто читает мой блог «Женское счастье».

    Спешу поделиться с Вами сенсационной новостью и своими впечатлениями от поездки в деревню к дедушке на Южный Урал. Точнее к дедушке ездила моя дочка, она и обнаружила интересную сенсационную находку — ОКАМЕНЕВШИЙ СЛЕД ДРЕВНЕГО ЧЕЛОВЕКА-ВЕЛИКАНА. А может быть и не человека вовсе...

    Окаменевший след древнего человека

    В общем, смотрите и судите сами, а свои предположения высказывайте в комментариях.

    Рубрики: Мысли вслух, Новости, Путешествия ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 января 11:39
    Автор: Arnatana Комментариев нет
    Скоро Старый Новый Год!

    Приветствую Вас, дорогие мои читатели!

    Вот мы и встретили Новый 2016 год! Но праздники на этом не закончились, а можно сказать, еще только начинаются. Скоро Рождество и, конечно же, всеми нами любимы праздник Старый Новый год!

    Праздничное поздравление на Рождество в стихах и поздравления со Старым Новым Годом!

    Рубрики: Готовимся к Новому году, Мысли вслух, Новости ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
Яндекс.Метрика